Баканина Наталья Анатольевна – акушер - гинеколог, психосоматик, врач высшей категории. С 1993 года занимается психосоматическим направлением в акушерстве, организатор одного из первых центров психологического сопровождения беременности. Член Российской Ассоциации перинатальной психологии и медицины с 2000 года. Имеет специализацию по перинатальной психологии, прошла обучение по перинатальной психопатологии, психотерапии. Участник Всемирного конгресса «Внутриутробный ребенок и общество» (2007 год). Автор программы сопровождения беременности «Пусть к рождению». Ведущий специалист «Школы успешной беременности». www.put-k-rodam.org.ru.
Наталья Анатольевна, влияет ли на успешную беременность планирование зачатия ребенка?
Да, шансов на успех намного больше. Что мы подразумеваем под планированием? Во-первых, отсутствие заболеваний - женщина должна быть обследована для исключения возможных рисков, которые могут потом вызывать осложнения беременности. Во-вторых, наличие ресурсов организма, ведь потенциал здоровья будущего ребенка закладывается именно в это время. Также перед зачатием необходимо обследовать и супруга. Кроме того, мы акцентируем внимание пары на психологической готовности к беременности и родительству вообще. Супруги должны быть готовы к изменению своего образа жизни, возможно, смене некоторых привычек. Ведь теперь их день должен быть подчинен малышу с самого начала беременности.
Какова роль отцов в успешной беременности? Чем они могут помочь не только психологически, но и практически?
Мужчина становится отцом. С новым статусом появляется и новая приятная ответственность : помогать будущей маме следить за ее режимом дня, ее питанием –«кормлением ребенка», выполнением тренировочной программы , ведь ежедневные прогулки, занятия гимнастикой, бассейн сегодня просто необходимы для снятия перегрузок работающей беременной женщины. Мы обучаем будущих пап релаксационному массажу, который помогает мягко снять психо-эмоциональное напряжение и усталость женщины, требует немалого мужского каждодневного труда. Ребенок запечатлевает отца «глазами матери», отцовство все же начинается не с рождения, а уже с зачатия. И конечно нельзя недооценивать огромную роль мужчины в родах, к которым ему нужно подготовиться.
Возраст также является фактором успешной беременности?
В каждом возрасте свои сильные и слабые стороны. Наша задача - в любом возрасте опереться на сильные стороны женщины, мудро преобразовав слабости. Но золотое правило оптимального репродуктивного возраста не изменилось: 20-35 лет. Следовать за природой всегда выгодно.
Назовите, пожалуйста, 5 факторов успешной беременности на Ваш взгляд.
Я бы назвала их всего три:
- желание БЫТЬ МАМОЙ,
- быть готовой нести и не расплескать ощущение счастья, а это огромный труд беременности,
- доверять себе вместе с доктором.
Какую пользу приносят школы для беременных?
Врач занимается только медицинским обеспечением беременности. А культура беременности, культура материнства – это то, что раньше женщина естественно получала от старших женщин в кругу семьи: навыки, умения, необходимые в беременности и родах, доверительность к происходящему с нею, запечатленные напрямую в опыт. Сегодня этого нет. Поэтому Школы для беременных, сопровождая женщину в течение беременности и готовя ее к родам, решают эти задачи, создают необходимое для нее пространство беременности. Здесь отвечают на вопросы, развеивают страхи, обучают практически правильно двигаться, питаться, расслабляться, чувствовать малыша.
На каком сроке беременности лучше всего обратиться в школу?
Как только в Вашей семье возникла мысль о ребенке и вместе с этим стали появляться какие-то вопросы, Вы можете обращаться к нам.
Какие есть способы для преодоления боязни родов?
Прежде всего, не бойтесь бояться. Но вместе с этим важны конкретные шаги. Во-первых, нужно получить четкое представление о том, что будет происходить с Вами и с ребенком во время родов, что нужно делать для того, чтобы не мешать происходящему. Во-вторых, необходимо научиться тому, как вести себя в той или иной ситуации, чтобы помогать себе и ребенку (дыхание, расслабление, обезболивающие приемы). В-третьих, это психологическая работа со страхом, конечно, если он есть.
Есть ли в школе для беременных практические занятия по уходу за грудничками?
Занятия педиатров обязательно практические. Врачи из рук в руки передают умения ухода за малышом, и. конечно, раскрывают секреты успешного грудного вскармливания.
Вопрос моды для беременных. Что лучше носить, а что категорически нельзя?
Беременность удивительно украшает любую женщину, и важно, чтобы она это чувствовала. Носить можно то, что хочется. Будущей маме должно быть комфортно и удобно, она должна чувствовать себя уверенной и привлекательной. А общие советы известны всем: исключение высоких неустойчивых каблуков, осторожность с синтетическими вещами, соблюдение комфортного теплового режима и прочее.
Что бы Вы хотели пожелать будущим мамам?
Я бы пожелала прожить беременность с удовольствием, наслаждаясь красотой этого состояния. А главное – постараться передать малышу максимальный потенциал здоровья и успеха, умение любить и доверять миру, в который он придет.