Девочки, как вы считаете, можно ли при полном ГВ (2 месяца дочке младшей) заниматься фитнесом? У меня дома есть велотренажер, ну и упражнения на пресс можно поделать. Подружка кричит, что ни в коем случае, мол, при нагрузках что-то там вредное в молоко попадает (?). Свекровь тоже твердит, что ни в коем случае - молоко пропадет. А я уже смотреть в зеркло не могу 
. Неужели это действительно так вредно?
. Неужели это действительно так вредно?
, а руководствоваться здравым смыслом. Очень советую приобрести удобный спортивный бюстгательтер с максимальной поддержкой груди - это важно. И подходить к занятиям постепенно, главное в этом деле - регулярность. Плюс отрегулировать питание. Я занималась фитнесом с обоими детьми, кормила обоих до 2 лет, так что все нормально с молоком было 